Hook - KMTV - Dein Sport in Kiel | TaeFit

Mit Hook bezeichnet man einen seitlichen Haken, der - an der Deckung des Gegners vorbei - zu seinem Ohr oder seiner Schläfe geschlagen wird. Im Boxkampf kann so eine gute Deckung des Gegners seitlich überwunden werden. Der Ellbogen wird seitlich auf Schulterhöhe angehoben, so dass Ober- und Unterarm einen rechten Winkel bilden. Nun mit der Faust in Richtung Körpermitte schlagen. Dabei bilden Ober- und Unterkörper eine Einheit. Zeitgleich mit dem Schlag werden Hüfte und Knie gedreht sowie die Ferse ausgedreht. Die Bewegung der Beine erfolgt wie beim Punch. Danach wird der Schlagarm aktiv in die Deckungsposition zurückgezogen bzw. der gesamte Vorgang auf der anderen Seite ausgeführt